Martwy ciąg — o czym trzeba wiedzieć?
Chcąc osiągnąć pożądane efekty treningów, nie można skupiać się na tylko jednej partii ciała, nawet jeśli tylko ona wymaga wymodelowania....
Czy warto wykonywać martwy ciąg?
Osoby zainteresowane aktywnością fizyczną i poprawą swojej sylwetki mają do wyboru wiele rodzajów treningów oraz ćwiczeń — ich ilość jest...
Grill elektryczny – alternatywa na deszczowe dni
Gdy na zewnątrz pogoda dopisuje, wprost szkoda nie skorzystać z niej, organizując np. grilla ze znajomymi. Aura w Polsce jednak...